FORMATO PAUSAS ACTIVAS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Las flexiones de tabique son ideales para fortalecer la parte superior del cuerpo sin falta de abastecimiento.Recuerda que realizar pausas activas efectivas no solo te ayudará a evitar el estrés laboral, sino que también te permitirá nutrir un mejor enfoque y rendimiento en tus tareas. ¡No subestimes el poder de un descanso breve pero efectivo

El objetivo Caudillo del curso es "ser capaces de colaborar en la identificación y evaluación de los factores de aventura de naturaleza psicosocial, derivados de la actividad gremial.Lucha contra el sedentarismo: Fomentar el movimiento es esencial para mejorar la circulación y combatir los riesgos asociados al sedentarismo como pueden ser las en